今天是2023年的最后一天啦！ 今年1月份开始玩即刻，发表了近700条动态，获得了14000+点赞，积累了4500+关注，还有幸被全站推送过。 这些碎片化的表达，也许没有很高的含金量，数据反馈相比于其他体量更大的平台也显得寥寥无几，但因为即时、真实，对我来说很有意义。 我拜托小助手 @乐由 帮我精选了今年的100条动态，按照创作、创业&职场和好好生活进行了分类整理，在年底的这个时间进行一轮自我回顾。如果你感兴趣，也欢迎阅读，希望能产生点滴共鸣和启发~  关于创作的观察和思考
1.
信息不值钱，对信息的利用效率更值钱；内容不稀缺，让内容流动的能力更稀缺。
2.
好的社群是信念的集合
3.
媒体是一个放大器，好或不好的东西都会被放大，所以有一定影响力的人更要谨言慎行，考虑自己发东西的后果，共勉。
4.
坚定创作，坚定表达，用文字去链接世界真的是性价比很高的方式。
5.
魔鬼都在细节中。
6.
可能从用户角度看叠甲很有喜感，但从博主角度来说那是求生本能，每一句叠甲都代表脑海过了一批被骂的可能性。
7.
今年听到的关于个人IP最好的理解：修好自己，吸引到对的人，然后带大家一起共赢。
8.
最近有个强烈的感受：做内容，一定要与用户共舞。
从三个层次来展开：
① 代入用户，与之共情
最近发现用户思维是大家做新媒体的一道坎，而如果要我说啥是用户思维的话，可能就是能否代入用户、理解用户的所思所想。
所以我在研究不同的平台、面对不同的用户的时候，会让自己“浸泡”其中，让自己也变成用户可能是理解用户最笨但也最有效的方式。
此处点一下，该不会还有想做小红书的人不刷小红书、想做播客的人不听小宇宙吧？快醒醒别偷懒啦😂
② 给用户搭舞台
前几天写了篇B站【进击的沈帅波】的拆解文，里面有一个可借鉴的点就是用ugc的模式做内容，具体说来就是他的破产系列，一开始是讲他自己以前创业失败的故事，但后续常态化更新其实是征集用户故事。
还有个例子，就是即刻最近收集类的帖子很热，很关键的原因是激发了大家的参与感
（转发、评论）
设计一个好的玩法，调动用户参与，比一个人苦哈哈地运营强多啦
（自勉🤡
③ 给学员晒成果
如果有付费用户，那么初期可能是靠自己宣传，后期就得出学员成果和案例，让用户为你扩散口碑了。
比如我的专栏读者里经常有小伙伴帮我做推荐，尤其是自己做出成果的小伙伴，推荐起来就更有说服力。而我自己也能更专注在帮大家取得成果、而不是费劲巴拉自卖自夸上。
这条就说到这，起舞吧朋友们💃🏻💃🏻💃🏻
9.
自媒体人，两台手机是刚需。
倒不是因为要注册多个号，或者要装很多好友，我感觉最高频的场景是：看发布的内容在用户视角是否正常显示
（所以没有两台手机的话，有一个能随时抢手机过来用的同住人也行🌚）
10.
同样的内容，观测层级不同，得到的信息密度差别也会很大。
比如我日常看内容会这么看：
第一层是内容本身
第二层是ta怎么做
第三层是ta为什么这么做
第四层是如果是我该怎么做
举个例子，我看了范冰老师视频号直播：
第一层，他讲了一些关于个人IP的玩法，不卷抖微快红B该怎么做IP；
第二层，他是用视频号直播，内容显然有准备过，条理很清晰，讲得很流畅，但一开始奇怪的是没有互动；
第三层，听着听着我意识到其实冰神是在录播客，顺便把播客录制过程直播出来，所以中间没有互动，避免被问答打断节奏；最后录制完成后，冰神开始从头翻评论，并跟大家开始互动起来了，此时留下来的观众基本都是铁粉或者老用户；
第四层，正好我最近也有计划尝试视频号直播，内容的准备度、直播的互动方法、怎么和播客结合这些点都可以有所启发，具体就不展开了～
11.
【涉及他人案例如何要授权、防踩坑？】
问别人案例要授权为自己所用，主要分为两种情况：
一种是学员/用户案例；一种是IP案例（而且很可能这个IP你不认识）
💁🏻♀️前一种比较简单，肯定是要授权更保险，唯一缺点就是麻烦，可能会耽误发布流程。
建议的方式就一开始触达就要好授权，比如我用户给我好评反馈的时候我就会说：
「谢谢宝的反馈，我可以要个授权以后用来打广告吗？」
💁🏻♀️后一种，相对来说比较hard模式：
1.首先你这个拆解是什么用途，用于变现相对来说比较敏感，因为算是拿别人的内容盈利
2.另外就是看你拆解的角度，是夸还是贬，夸相对来说好一点，贬出问题概率很大而且会树敌
3.还有就是内容方面，务必要专业，如果有自己臆测的部分还猜错了就很容易让人反感，常见踩雷就是猜别人营收规模，我收到很多类似吐槽。
我自己的实例就是我写了一篇沈帅波老师的拆解发公众号付费阅读：
他不仅付费，还转发说我写得好，还主动加了我微信 。
内容尺度方面，我那篇文章主题是分析B站财经类账号的商业化，只有三分之一是拆解，且用到的信息都是公开信息，在我的梳理和合理推测下用于服务内容主题。
当然不能忽视的就是，波波本人很nice，格局很大，换一个IP不一定会有这么好的反馈哦
12.
不进行商业化的抄袭也是不行的，不是拿去直接卖钱才叫抄袭。就算免费分享，抄了就是抄了。因为，你所谓的分享，不过是慷他人之慨。
提醒一下爱学习、爱分享的你们，听课笔记自己看看就好，拿出去分享，也得问问原作者的意愿，否则，可能是违法著作权法的哦。很多时候，不是我们没有违法，而是没有被追究罢了。
不管怎么说，我们在这样一个总是被诟病版权意识差的环境里，在有能力原创之前，也尽量不要伤害原创者的利益，这样，用心做内容的人，才不会寒了心。
给创作者的心灵补剂
13.
做自媒体就像播种，并不知道这个种子是不是能活下来，是不是能开花。
但播撒得多一些，勤快一些，忙到自己没空去想七想八的时候，反而会感觉收获更多。
14.
当不更新和更新都能增长，且增速差不多的时候，主动保持更新真的需要很强的意志力，但更新是给自己打开可能性，增加成功的概率。
快速增长的节点都是非线性的，如果不是天赋异禀条条都能爆，可不得是多更新以换取更高的概率来爆吗！
15.
有一份努力的原因是：
希望支持我的用户觉得没有选错人
16.
被吐槽：更适合普通人的翻车方式。
早一点脱敏，早一点收获快乐。唯一的缺点就是失去创作冲动。
17.
写文章真的是一个很治愈的过程。
在写要更新的专栏文章之前其实我还挺焦虑，因为今天有非常多的工作量，专栏更新的主题也没有想好，昨天的直播也有各种小问题。
但是写完直播复盘文，这几个问题我一下子都解决了：直播复盘出来了很多踩坑点，之后可以改进，还可以写sop；专栏文章也写好了；而且因为这篇文章写得非常顺利，从构思到发布不到一小时，所以我还有充足的时间可以去完成其他的工作。
整个就是很爽！ 推荐大家也都试一试~~
18.
对一个内容创作者来说，
最珍贵的不是头发，是表达欲
19.
保护你创意最好的办法就是：
快点把它做起来
20.
“被骂说明火了”
一句话治好精神内耗，反正对我很管用
21.
因为有人不喜欢自己而难过的时候，如何一秒治愈：连刘亦菲都有人不喜欢！我凭什么！
22.
有小伙伴在小红书收到恶评不开心
安慰之余，我觉得有必要跟大家分享一下我保持快乐的秘诀了：
“打造自己的快乐茧房！”
具体来说就是：
1. 恶评不用管，甚至不用细看，直接举报拉黑，不要在不喜欢我们的身上浪费一点精力
2. 跟自己感到快乐舒适的朋友在一起，远离让你感到不舒适的环境和人
3. 少吃与自己无关的负面瓜
4. 积极点开搞笑视频和搞笑图文，让大数据知道你是个没心没肺的乐子人
5. 看了好内容记得互动，送上三连让作者一起开心，一个免费的评论就能让两个人都快乐！
（我是不是在暗示什么）
23.
鼓励大家善用删除、拉黑、取关、屏蔽功能，不喜欢看的内容不要看了，都来打造自己的快乐茧房~
24.
“害怕搞砸的人一定搞不砸”
25.
「曾经做到过」也是很有力量的
26.
这时代
不缺观点，缺践行
不缺谩骂，缺善意
不缺偏见，缺包容
不缺说教，缺自勉
——谨以自勉
一些暴论
27.
关于自媒体的20条暴论
1. 要做哪个平台，首先去平台浸泡。
2. 定位是一边做一边生长出来的，一篇没写过别谈定位。
3. 值得做的平台并不多。
4. 平台用户基数和你能影响的用户是两码事。
5. 播客是目前数据含金量最高的新媒体。
6. 公众号目前适合做留存，不适合做增长。
7. 纯分发没啥意义，顶多是“附加权益”。
8. 不同平台有不同的话语体系。
9. 自媒体1.0：用户在哪你去哪；自媒体2.0：你在哪用户去哪。
10. 做好新媒体最重要是懂用户。
11. 泛粉没有意义。
12. 想吸引什么样的人，就做什么样的内容。
13. 你是你能批量影响的用户的理想自我。
14. 新媒体硬技能
（排版、剪辑等）
并不难入门，但做到顶尖也会自带流量。
15. 一鸭多吃是新媒体必备技能。
16. 自媒体是放大器，但前提是有东西值得放大。
17. 可以靠直觉火，但不能一直靠直觉。
18. 热点没那么难追，热点数据也没那么大意义。
19. 内容的第一读者永远是自己，不要制造垃圾。
20. 不要全职自媒体。
28.
关于小红书的20条暴论
1.保持在场，苟住别封号
2.小红书不值得花太多时间，请善用写作的复利
3.流量来了就要用上，不然多大的爆款都白费
4.轻违规问题不大，违规导流禁言过的号可以基本放弃
5.除了影响广告报价，粉丝量绝对值意义不大
6.小红书用户并不是真的想学习
7.不能归因、复现的爆款没有意义
8.标题+封面>>内容
9.笔记小眼睛不过千，白发了
10.评论和关注权重最高，哪怕负面评论都好过没有评论
11.有流量就有赞，和笔记内容好不好关系不大
12.产能过剩，不要一天发多条，可以做矩阵号
13.卡到一个关键词top1没啥，持续卡才是本事
14.没被抄说明不够爆
15.爆款定义：百赞小爆，千赞爆，万赞大爆，十万赞超大爆
16.封面没必要放logo，除了降低点击率没有任何意义
17.每个人都可能在小红书火一次，偶尔火不要太骄傲
18.几十个粉丝的时候不用纠结定位的问题，大胆尝试就完事
19.不要删笔记 ，隐藏即可
20.不要改笔记，重发即可
29.
关于义乌的10条反常识
1.义乌的常住人口中，本地人不过半
2.义乌有全国最正宗的中东菜
3.义乌现在主要市场在海外，外销内销73开
4.“义乌小商品批发市场”现在叫国际商贸城
5.如果在商贸城的每个摊位停留三分钟，全逛完要一年
6.商贸城基本不零售，但它是4A景区
7.义乌重视履约，把按时交付看得更重
（本条需要细品）
8.义乌房价不低，稠城街道均价超过3w/㎡
9.义乌零售商品性价比不如pdd
（不砍价的话）
10.义乌站提前8分钟就会关闭检票进站"
创作小tips~
30.
暴论小能手来跟大家揭密一下：
如何不写正确的废话？
如果写观点，要挖掘出不一样的认知，更深刻更精辟；
如果写关键点，要能让人带走，产生行为上的改变。
所以总的来说就是带来改变，要么思想，要么行动。
31.
高质量的表达，可能是对于普通人来说门槛最低的杠杆。
如何保持良好的创作状态？
1.
想到就写，写的时候避免只写一句话，而是至少拆三点，形成一个粗略的框架
2.给自己创造多维度的反馈机制，比如发给
（总能夸你夸到心坎里的）
朋友，比如发到有奖励机制的知识星球，比如发到可能给你推热门的即刻😝
3.主动加入有价值的群聊话题，积极输出观点，利用群话题练习结构化输出，利用群氛围给自己正向反馈
4. 提前做好输出规划，减少内耗
5.一鸭多吃，一文多发，让自己的思考产生复利
6.搭建适合自己的输出流程，比如写标题，写大纲，找素材，写文章，排版，然后针对每一步做流程优化和效率提升
7.每天有输入，不一定是看书，看优质的文章、视频，有价值的交谈也是输入
8.状态不好时不勉强，但定的目标要完成，所以状态好的时候可以提前储备裕量
32.
写观点怎么刻意练习？
在群里面不要当复读机，多表达观点，尤其是多讲金句，如果大家反响好，说明金句有效～
（水群爱好者可以参考，不爱水群的线下聊天也可以用这个思路～总之就是从交流中获得反馈嘿嘿）
33.
表达欲好像也有峰谷期，但是专业选手
（自居的）
就是得在表达欲低谷期依然能日均写两千字左右的文章
感想：
1.趁着有表达欲时赶紧写
2.继续打磨自己的写作流程
34.
把内容的复利效应纳入流程。
# 一人企业创业者的思考与感悟
35.
用20%的精力获取用户，用80%的精力经营信任
36.
成为主动发起邀约的那个人
37.
人是很多面的，不要对「Ta是某某的朋友」有滤镜，人际关系只不过是价值观的某个侧面的体现。
38.
爽快成交的本质是让客户觉得超划算。
39.
接了单咨询，客户发了挺多材料过来，但问题提得很大，大致就是说想看看怎么从内容和传播两个角度提升课程效果。
前几年的我可能会直接看材料，挑一堆问题出来到时候挨个聊，但这次我提出让客户把自己遇到的问题再细化一下。
这不仅仅是咨询流程上收敛预期的小技巧，其实也是我想看看他们自己视角里的questions和我视角里的problems是否能够重合。
虽然中文都叫“问题”～
但question和problem完全是两个概念，如果这两个不同出发点所提出的问题能恰好对上，双方沟通就能更同频啦！又是一个小技巧😉
40.
“把问题定义到可执行的程度”
近期的一个小感悟，关于有效沟通。国人往往习惯性模模糊糊地发言，比如“回聊”、“改天约”，但这就和“下次一定”一样虚无缥缈难以落地。
没有评判这种情况不好的意思哈，只是文化使然，作为背景先说~
然后分享两段算是有效沟通的对话
【对话1】某朋友X与我
X：给你看个up主
我：
（看了一会儿）
所以你为什么会让我来看他呢？
X：他这号可以怎么包装下，做个什么课？
我：那可以等他来找我咨询…毕竟看一个项目会花挺多时间精力的
X：好，其实他是我一个朋友，一直找不到变现方式
我：那我说说我刚刚粗略浏览下来的判断吧，目前看来，如果我要合作课程，不会找他，两个方面的原因blablabla
——这里其实就是X想通过我获得一些给up主朋友的建议，但她一开始没有明说，在后续沟通中，定义清楚了问题的边界，才输出了有效信息
【对话2】某产品经理L与我
我：打算做个什么什么事
L：说说你的诉求，我看怎么安排
我：某项目到时候可能需要xxx
L：展开讲讲xxx，我看能不能做到
——在聊的过程中，我很明显感觉到，他是真的想把问题定义清楚，继而判断解决的可能性，所以也促使我把原来没想太清楚的事情想得更清楚了
这两段都是最近两天发生的对话，我分辨扮演了澄清和被澄清的角色，明显感觉到：
1.我喜欢直接沟通，也接受直接沟通的风格
2.我的沟通技巧没有那么好，给对方带来的舒适感还可以提升
3.提升方式，就是让对方感觉到，我是以你的诉求为核心
（而不是以自我为中心）
4.有话直说，效率就是高哈！"
41.
想出选题之前：我是小垃圾 想不出选题 呜呜呜
想出选题之后：我真是天才 我无所不能 耶耶耶
完成一点小小的工作，就又是开心圆满快乐的一天哈哈哈，这就是我离不开工作的原因🌚
42.
很骄傲的一点：我做了那么多付费课，真的很少有负面评价。甚至我一度反思自己是不是课卖得不够多，为什么我的同事们有那么多客服消息要回，我周末都不用看工作群…🌚
（要知道我们阿B的用户是被成为互联网最难搞的一群人！）
我的秘诀就是，比用户本户更挑剔，更严格。比如课程断更这件事，是用户吐槽非常多的一项，而我这里，连up被封控都没断更。
表象只是没断更，背后是做了很多用户看不到的事情：
比如我会在一开始就跟合作方说清楚用户最介意的一些问题，把标准说清楚；
比如我会有一个更新看板，更新前的一到两天就会提醒老师传课；
比如我会有一个应急预案储备库，一旦出现不可抗力就调用；
……
最重要的是我敬畏用户，尊重他们花的每一块钱和他们的每一分时间，在公司并不考核差评率的情况下，我还在默默坚持做一些老板不关心的事。
如是而已。
43.
有点不太喜欢给陌生人发模板化自我介绍的一个原因是，不希望被标签化、工具化，互换自我介绍这样的结识让我感觉太快餐了。
但这样确实是现代社会比较高效的人际关系模式，哪有那么多时间细细了解，一开始都是靠标签去切入的，这也无可厚非。一方面能理解，一方面又不喜欢，好难哦。
44.
一条关于做自我介绍的小洞察：
一般大家都是说自己名字，再具体展开介绍。实际上可能，更好的方式是，在说完介绍后，最后再说一遍自己的名字。
因为第一遍说名字的时间大家大概率记不住，但是最后说名字，对个人标签和经历感兴趣的人就知道怎么去找你啦~
45.
关于“不会营销自己”这件事，还蛮想说一说的
1.我感觉自己已经很经常打广告了，但经常有小伙伴来说我怎么还不发广告…可能是因为我不怎么发硬广，总是希望带一点新东西给大家看，就不像那么典型的广告？🤔
2.我极少参加线下活动，即使参加也不喜欢拍照，所以几乎没有那种看起来高逼格的合影，之前有个合作方想要包装我，我把朋友圈翻烂了也没找到几张能用的照片……😅
3.如果从第一次在微博感受到99+流量开始算，我已经在网络“出道”10+年了，经常有小伙伴说自己从大学时就知道我，在这个短平快的时代能以年、甚至十年为尺度去认识一个人是太可贵的事情了，我希望自己可以长长久久地做自己喜欢的事情，这相比于爆红难道不是更酷嘛？😎
4.我宣传自己和作品时不吹牛，不夸大，甚至为了避免麻烦确实会故意低调一点，但这样我比较踏实，我喜欢看到用户带着惊喜给我反馈，我希望能超出大家预期，这也算是一种“小心机”吧哈哈~😝
5.就算我是真的不会营销自己吧，但我现在可以不上班养活自己，不想工作的时候就可以休息，财富和幸福并不是成正比的，要那么多钱不如拥有自洽来的更快乐呀~😉"
46.
跟一个合作方聊了聊退出机制。
之前很少会去考虑万一做不成怎么样的，即使是上班的时候，也有种使命必达的责任感，但最近压力大到要溢出了，忍不住和一个朋友聊了聊，她建议我可以考虑终止合作，最坏的可能性就是退款，但释放出来的时间精力可以做更有价值的事情。然后合作方那也很坦诚说可以，皆大欢喜！还好我打了这个电话！
这只是一件小事，在压力放松之余，我又想到其实这个思维方式应该代入之后的项目中，一开始就要做好最坏的打算，roi划不来就及时收掉，反而是对大家都好
毕竟时间精力和快乐是如此宝贵呀～
重新认识创业&职场
47.
职场时期，重要的是学会自己找答案；
离开职场，重要的是学会自己找问题。
48.
all in的前提是深度思考
49.
一切短期看起来没意义的工作，可以当成是借假修真。当遇到你的本命事业，客观上已经有了足够的积累，主观上又有那种舍我其谁的使命感。你会知道，“就是它了”。
50.
总结了一些对创业的典型误解
1.创业需要大量启动资金
有很多控制成本的创业方式，反过来说，如果一开始就需要很多钱，可能并不是最好的路径
初期，注意力和时间才是最大的成本
2.创业风险高
相比于上班，单一的收入来源，创业反而可以设置不同的收入管道分散风险
3.创业需要招人
「一人企业」了解一下，工业时代的工厂肯定不能就一个人，但现在互联网时代，有很多无边际成本的产出，一个人实现规模化生产完全可行
4.创业要赶风口
做好自己的产品，服务好一波用户就很好
很多生意模式是分散度很高的，没必要一开始就争个你死我活，偏安一隅也是一种活法
5.创业很累很忙
一个创业者事业的强弱，关键看他管理资源能力的强弱，而不是投入时间的多少；如果觉得创业一定会很累，一定要透支健康，很可能只是自我感动"
51.
发现自己好适合创业哦！
1. 喜欢挑战新事物
2. 很抠门，会控制成本
3. 很全能，一个人就能完成商业闭环
4. 格局打开，愿意让利
5. 圈粉体质，有被喜欢的能力
6. 有点迷之自信在身上
（所以前面几条都不一定客观🌚）
想起一个朋友离职创业的原因：
「我这么多才华，怎么用来上班了！」
说到心坎里了哈哈哈🤣
52.
有句话我用来劝一个创业很拼的朋友，也想说给最近经常头疼的自己：这个事业咱要做一辈子，不急于这一会儿呢！
53.
今天写了句自己很满意的slogan～
「职场是一场无限游戏，BOSS不过仅此而已」"
54.
之前在职场的时候一周面9个候选人感觉自己已经挺拼的了，如今我24小时内安排了8场面试，人为自己做事的时候真的是潜力无穷。
55.
最近招助理，收到了50+封简历，对写简历这件事有一些想说的大实话。
比如，简历中经常有个很典型的自我评价是说自己学习能力强。
这个本身是一个很好的特点，但不好的方式是只写这五个字，没有论据来支撑。还有一种看起来有论据，但论据是“在xx天内学习了xx课程”，这个也不好，学完课程证明不了任何事情，这只是一个过程不是结果。
比较好的方式是，直接说那个结果，比如学画画，你可以说学了多少天之后接到了参加了什么比赛拿了奖，或者接到了多少价格什么客户的商单等等
拿结果说话！
56.
提升员工满意度的四个机会：
做事的机会
学习的机会
赚钱的机会
晋升的机会
57.
发现一个被低估的新职业：拎包小弟
职位收益：
跟大哥学知识、见世面、攒人脉
所需技能点：
1.体力好、能拎包
2.懂审美、会摄影
3.熟悉各种投影设备
4.有眼力见，知道啥时候倒水
5.能帮大哥打理妆发服装、提升形象气质优先"
58.
在别人的群里未经允许打广告真的是一种蠢到家的行为。
现在真实用户转化有多难？有信任基础都很难一次曝光就成交，更何况你是个群里分寸感挺差的陌生人。而且得罪群主，路走窄了。
“打工糊弄学”
59.
大家好，我是偷懒狂魔乌素，分享一下我的“打工糊弄学” 。
好的习惯和思维方式会让我们的工作产生复利效应，平时的积累，不仅能提升日常的工作效率，还能在关键时刻派上用场～
所以，能营造出一种明明在偷懒，但其他人觉得你很努力的错觉🌚
分享3种私藏的思维方式！
（最末有太长不看版总结）
1️⃣清单思维
把工作步骤转化为清单，每次工作的时候只需要对照清单无脑执行即可～
错漏的机会大大降低，也不怕被打断，完成到哪一步再续上就可以啦！
这样做的好处就是不费脑力，不要看有些工作虽然不复杂，但几天没接触的话，就需要消耗大脑的CPU去回忆、处理
而跟着清单走，大脑处于“低能耗”状态，一点也不累！
2️⃣偷懒思维
跟我一起念这句话：
「凡是重复的工作，一定有偷懒的办法！」
啥叫重复的工作？比如：
·一键给PPT换字体
·根据日期自动生成星期几
·把多个Word文档的内容合并到一个里
这些都可以用笨办法来慢慢完成，但其实都有偷懒的捷径
我宁愿去多花几分钟学习一下这些偷懒技巧，也不会“图省事”直接用笨办法，因为这份时间，只花一次，以后的几年甚至几十年里都会省下来~
3️⃣提前思维
提前思维也极大程度上帮助我告别加班！比如每个月都要写的月报，大家是不是会在提交前一晚开始写？
我不是，我的月报，从月初就开始写了
别骂我别骂我，我不是卷王，你听我解释🤣
我是会在月初把月报的框架搭好，然后把这个月发生的一些工作亮点、工作思考随手填进去。
因为月底的时候很难回忆全面，但随时想到随时记录就不会有这个问题～
——
总结一下其实就是：
1️⃣清单思维，降低你大脑的能耗
2️⃣偷懒思维，省解决问题的时间
3️⃣提前思维，摊平未来的工作量"
AI相关
60.
最近老被问到对AI的看法/觉得自己的岗位会不会被取代，一把子说说自己的观点吧～
1.作为课程产品经理
任何做到行业顶尖的人都不会那么容易被取代
（迷之自信）
，另外还有一点就是，AI无法代替人类提供情绪价值
是的，课程产品经理某些时候是“老师鼓励师”🤣
2.作为内容创作者/自媒体
我认为用户喜欢的一定是具体的人，这点AI无法取代。我今年开始想录播客、做直播、多走到线下去，也是因为，在线上仅通过文字，大家感知不到立体的人，情感链接效率会弱很多。本质就是，我们不能只在提供“实用价值”这一方向上卷，那样太工具人了
咱们可是鲜活可爱的人类呢！
61.
「把自己作为AI」
这几天的新闻太容易让人焦虑了，尤其对我们这种无产打工仔，本就是出卖时间和劳动力谋生，这下来了个不用吃饭、不用休息、情绪稳定、知识渊博、技能全面、还能秒回的卷王……代入一下真的会绝望啊。
但我还挺乐观的，因为我一直把自己当AI来训练，喜欢做从0到1的事情，剩下的就沉淀经验、整理SOP、搭建自动化流程。
这下有了卷王加持，可以更专心去打江山了！对此我想说：搞快点！
62.
劝大家不要信那种AI副业轻松赚钱的合集哈。
刚看了一个，里面讲什么PPT接单，文案接单，接广告的，可信度真的不行，不代表人家没有做到哈，但这种帖子的深度是不可能告诉你其中真正的难点并且如何解决的。
比如客户从哪里来，怎么让客户信任你，怎么谈商务，怎么确保你交付的东西是合理的。技能本身并不是很大的壁垒，从来都不是，有了AI就更不是了。
# 好好生活~
63.
整了几个快捷指令，混入top widgets，极度舒适
假装自己做app 😎
64.
现在不都流行放下助人情结吗？
但我放不下。而且我想通了，因为帮助别人真的使我快乐！
小时候有个同学评价我“多管闲事”，是打引号的啦～因为有次课上老师讲卷子，有道题老师问“这题有人不懂吗？没有我们就过”，然后我瞥到她举手了，但老师没看到，我就也举手说老师讲讲吧
真·举手之劳，我自己其实都不太记得了，是之后有次她闲聊时跟我说起，说喜欢我的“多管闲事”
每每想起这件事我都会很骄傲~
帮助别人，就是很快乐，很有意义呀，为什么一定要放下呢哈哈哈
但是不要因为帮助不了，或者说渡不了别人就难过，这个倒是真的，因为能对别人有帮助，是一件非常奢侈的事情，指望自己凡出手必有用也太自恋了哈！
65.
这个世界上，真心希望你好的人是很有限的，大部分人无所谓甚至不希望你好，如果去听后者的声音只会让自己越来越自闭，而且也不要指望改变他们，这就是人性。
我们的努力应该向着团结更多愿意看到你更好的人，把盟友搞得多多的
66.
近期感悟：人还是要过事情
67.
没有什么随随便便成功，看起来简单可能是因为你不懂
68.
十分清楚自己想要什么，其实很难，对大多数人来说既要又要、贪心不足的内耗才是常态
69.
追随谁，就会成为谁
70.
文学作品对我的意义可能是：
在紧绷的理性日常里迫使我感性泛滥，又因为不足为外人道显得后劲更大了。
71.
“着急是因为责任心重”狠狠被治愈到了
72.
哪怕是暂时不够理想的局面，能支楞起来结果总不会太差
73.
低谷就是起飞的预兆
74.
顺境中藏着机会点和爆发点；
逆境中藏着迭代点和故事点。
75.
年轻时行动力强的一个好处：
多试错更容易发现自己更擅长的方面，那里藏着你的天赋
76.
认真聊聊年龄这件事哈
30+了，经常被人误以为是95后，本来还挺开心的，毕竟对女孩子来说，看起来年轻往往是一种夸奖。
以及我也确实总跟年轻人一起玩，混迹在年轻人常常出没的社区，冲浪一线选手，熟悉各种00后黑话。
但最近突然感觉有点儿五味杂陈。
一方面是因为，我还是很希望自己的专业度受到认可，积累近十年的行业经验，如果总被当成小朋友，我会怀疑自己是不是表现得不够专业，或者更现实一点：看起来不够成功
另一方面是因为，我当年也被夸过是很厉害的年轻人，现在看到那么多00左右的人崛起，被夸前途无量什么的，突然意识到自己好久没有听到这种话了，也会有些落寞
于是常常感慨，年轻真好哇，年轻人是真厉害哇。
但我又觉得，就算不再被定义为年轻人又怎么样呢？就算没有获得大家眼里的成功和体面又怎么样呢？开心地过好自己的小日子，做着自己觉得有价值的事，还有啥可不知足的呀～
套用去年30岁生日时写过的一句话：
「我才三十一，好日子还在后头呢！」
77.
发现别人的问题，比发现别人的闪光点容易得多
78.
我发现自己很擅长“打击”别人🤡
从小就有好为人师的毛病，也因为喜欢分享得到了很多美好的反馈。但明明我自己是喜欢正反馈的，却老是下意识去看发现问题、给出批评
这样不可爱！
为此自我复盘一下相关认知和改进计划
1. 把找茬的习惯改一改，多主动发现亮点和闪光点
2.克制给建议，尤其是别人没有向你提问的时候，避免给人说教感
3.教学初期切忌频繁纠错，以鼓励为主，避免打击对方积极性
4.即使跟亲近的人，也慎重负面表达，避免因为直接而伤害对方的感情
总之，三思而后行……人贵而语迟……慎行慎言！
79.
想做的事儿要立刻去做，不然遗憾会让你捶胸顿足
——当我发现上星期想吃的川辣嫩牛五方下架了🤡
80.
不饿或太饿，都是对美食的辜负
81.
这个月基本都在跑医院，今天打算写写就医SOP 包括停车、陪诊、挂号、检查、随身物品等等 已经可能还会补充一下心态部分，比如去医院去多了已经熟门熟路也不恐惧了，这样想想也蛮好滴！
82.
一些过冬的仪式感：换上看起来比较暖和的头像
生活小妙招
83.
突然发现我经常痛苦和烦恼的一个来源：是因为我爱人类这个群体而讨厌一些具象的人
于是每当发现新增讨厌都会平添痛苦。
今天意识到可以反过来：
「讨厌人类这个群体，但偶尔爱一些具象的人」
这样每次都是平添一点欢喜啦！
84.
一句话治好信息焦虑
坏消息：信息是看不过来的
好消息：没看的信息里99.99%都是垃圾
85.
相对论时间管理法：
觉得等待的时间太漫长，可以做一些感觉时间过得很快的事情，比如等空气炸锅的十分钟里刷即刻🐶
觉得快乐的时光太短暂，可以做一些感觉时间过得很慢的事情，比如在周末上班或者搞学习🐶"
86.
「全局最优 Vs 局部满意」
最近睡得有点晚，但每天睡前的心情还挺不错的，还经常灵感爆棚在flomo里面chua chua写。
回想自己26、7岁的时候，也经常失眠，但那会儿半夜就emo，总觉得自己这不好、那不好，愁得睡不着，靠写正反日记才能稍获治愈
（就是模拟俩小人对话，用来梳理情绪）
细想了下其中的区别，可能是当时总期待找到一个「全局最优解」，什么都想要，又怕捡了芝麻丢了西瓜，患得患失；
但现在经过社会的毒打，已经十分清楚自己的脾气秉性，对自己想要什么、不想要什么也更清晰，可以坦然接受自己在某些方面的不如意，更加追求的是「局部满意」
总结一下就是：
1.别贪心，要敢于有所舍弃
2.知道自己适合什么，坚定信念
3.尽量早点睡🌚
87.
不要苛责别人，也不要内耗自己
88.
最近经常看到朋友们为这样一个句式困扰：
「你一个xxx，竟然xxxx」
干嘛啦，别管他，不用为别人的见识太少和刻板印象买单
89.
存款就是底气啊朋友们
90.
有钱人也会
（甚至可能更会）
控制成本
91.
事情多起来，遇到的人多起来，我开始渐渐更依赖自己的直觉。
刚碰到一个主动来加我但是根本不认识我的人，虽然话术很礼貌客气，但我直觉他并没有花时间看过我做过的东西，只是想要扩列。
于是我说：你把我删了吧
好友位很宝贵，只留给气场对的人
92.
手机抗用幸福感有两个关键：
一个是不卡
一个是不掉电
尤其第二点，现在大家换手机很少是因为手机坏了，很多时候是电池不够耐用，一天N充非常麻烦
我这手机日均使用10+小时，霍霍了一年半，健康度还有90%，如果早点系统学习一下还能保持得更好
所以今天我来给大家分享一下我自己总结+网上学习的手机抗用小妙招！
以🍎为例，但逻辑应该都是相通滴
🔋1.蓝牙和WiFi，不用时关闭
蓝牙是真的费电，除开适配手表必须保持蓝牙常开的情况，大部分时间其实没必要开蓝牙，直接在设置中彻底关掉
（注意不是点一下变成白色的状态）
嫌麻烦的话，可以像我一样，喊Siri关
（喊Siri太顺口了有时候把小爱同学都会喊成Siri😂）
🔋2.充电时不玩手机
边充边玩很容易手机发热影响电池健康，静置一会儿其实充电很快的啦~
而且本身手机上瘾也不是啥好事，利用充电时间短暂断舍离一下也蛮好的！
🔋3.尽可能不要让电池电量低于20%
据说，如果经常用到极低的电量再充，会影响电池健康
🔋4.出门在外电量不够的应急方案
如果没带充电宝，手机电量不满没有安全感怎么办？低电量模式了解一下～
设置-电池中即可开启，当然我一般都是喊Siri开😆
（Siri：进这个家遭老罪咯）
真的很抗用，虽然据说低电量模式对电池不好，但对于我这种出门不多、安全感很重要的人来说，低电量模式蛮香的，结合前面几点做好，这点伤害应该不痛不痒👀
93.
好运方法论
1. 多笑。
2. 但行好事。
3. 转念练习，正面思考。
4. 倒霉事不要说超过三次。
5. 收拾自己。
6. 环境布置。
7. 记录夸夸。
8. 主动，不拖延。
9. 远离负能量的人。
10. 养成吸贵人体质。
11. 埋下好运的种子。
12. 选择风险收益不对称的机会。
94.
这是一份防割指南~
因为移动支付时代的到来，传统小偷已经很难生存了，但网络诈骗多了起来，而且很气人的是，有些骗子博取你的信任，浪费你的时间，还披着“对你好”的外衣，给你营造“变得更好”的幻梦。
没错，我就是在说那些卖“课”割韭菜的。
我从事教育培训行业大几年了，一直试图和知识付费划清界限，就是因为太多人披着知识付费的外衣赚不义之财，盯着所谓的信息差，而对内容和用户没有敬畏心。而近两年，这个趋势已经开始蔓延，德不配位的人也敢收高价，怕不是“能骗一个是一个”？
我势单力孤，不指望能规劝失去本心的人，但我可以凭借我的经验，给大家分享下练就火眼金睛的方法。
说明一下我的立场，我自己就是做课程的，也是坚信好的内容能帮用户解决问题，所以我不是说大家以后不要买课卖课，我只是想给大家一些行之有效的辨别方法，让卖课骗子原形毕露，让不靠谱的“老师”，无生可招，无人可骗，哼。
防骗核心是警惕三种感觉：
1️⃣ 警惕高级感
2️⃣ 警惕获得感
3️⃣ 警惕崇拜感
这三种感觉下，人会更容易下单，所以需要格外警惕，这到底是真实的，还是只是对方给你营造的感觉？
全文在👇
95.
看到一个很有意思的目标管理&任务分类法，按照自己的理解重新整理下：
「主线任务」
·概念：即主要目标，一般是比较重要且长线的任务，建议不超过三个
·举例：比如考个什么证，比如存款达多少，比如减肥多少斤
·追踪：拆解为主要环节的milestone，定期复盘
「日常任务」
·概念：即每天都要完成的任务，可以是从主线任务中拆出来的微习惯
·举例：比如每天学五分钟日语，比如早睡早起，比如喝水多少量
·追踪：可以用打卡软件、手账本，每天勾选完成情况
「支线任务」
·概念：非主要目标，没有那么重要，但也是自己很想完成的事情
·举例：比如旅游，比如精进自己的爱好，比如一些探索型的工作
·追踪：感觉可以作为主线和日常任务完成后的彩蛋奖励，平时放在任务看板上作为动力
「隐藏任务」
·概念：非可预见性的任务，计划外的事情，都可以作为隐藏任务
·举例：比如拔智齿
·追踪：这个模块的存在其实就是提醒我们不要把计划列太满，留出点弹性空间来给可能会出现的隐藏任务
这个是只能定年度计划时用吗？我觉得不是，年度计划当然可以用，但我其实更喜欢先发生，再记录，然后再复盘，比如正好可以用这个分类法来写2月份的总结，看看我打了哪些怪~再基于2月份的情况，定三月份的小目标~
96.
方言掌握得不好
—— 社恐回乡必备小技巧
97.
早起真的非常舒服，心情也很愉快。
因为我明显地感受到，我的意志力随着太阳的位置波动……傍晚如果还没完成工作就会又拧巴又疲惫，拖拖拉拉其实到半夜也搞不定啥
回想起去年9月份调寺庙作息的成功经历，得，再来一次吧！
我的计划：
上午十点前在没有打扰的情况下把要写的东西完成，下午主要安排一些沟通和碎片性的工作，傍晚就可以心无旁骛地玩儿和搞学习，晚上七八点犯困了就直接睡
98.
早起的秘诀是早睡，早睡的秘诀是把手机放在够不到的地方
99.
手机越远，睡眠质量越好
100.
精气神真的是最宝贵的财富
 今年的文章就写到这里 明年再见啦！